Book Summary

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada d�a piden m�s. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el p�blico general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013 ofrece soluciones saludables, pr�cticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones m�s exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no s�lo encontrar� recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambi�n informaci�n sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

�Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisaci�n. Toma l�piz y papel, y dise�a tu men�. �Tu cuerpo lo agradecer�!

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